Nieuwsbrief Maart

Nieuwsbrief 43- Maart 2025

ACTIVITEITEN AGENDA

Op de volgende dagen organiseren we deze extra activiteiten:

-          Woensdag 26 maart: Lente diner (Evita lokaal)

-          Dinsdag 1 april: Shiatsu-workshop (Rode Olifant)

-          Dinsdag 15 april: Boetseer-workshop (Evita lokaal)

-          Vrijdag 23 mei: Lezing Bas Bloem + borrel (Evita lokaal)

-          Dinsdag in mei : Nordic Walking clinic (Rode Olifant)

PRIMEUR - het rondje park diner

Rondje Park Diner

Volgens ons is Rondje Park er niet alleen ter lering, maar mag het ook puur vermaeck bieden. Daarom organiseerden we al een rondleiding in het centrum van Den Haag en een concert in Amare. Nieuw worden de Rondje Park diners. In ieder geval bij de start van elk seizoen en indien jullie het net zo leuk vinden als wij hopen, dan kan het altijd uitgebreid worden.

Als eerste het Lentediner op woensdag 26 maart. Plek van samenkomst wordt Evita aan de Van Alkemadelaan. Wie bij onze nieuwjaarsrecepties is geweest, weet hoe gezellig deze plek is. Helemaal gemaakt voor een gezamenlijke maaltijd. We hebben gekozen voor een 3-gangen diner. Dit keer gekookt door Gineke en Gert. Dat Gineke lekkere dingen kan maken, weten we al. Gert, de man van Gineke, staat Rondje Park al vanaf het begin bij met zinvol advies maar hij kan ook nog eens heel goed koken. Dus het wordt sowieso een lekkere avond maar, zo schatten we in, ook vast een hele gezellige avond. Geef je dus snel op wat het aantal plaatsen is helaas beperkt.

Woensdag 26 maart bij Evita op de Alkemadelaan 309A. Inloop vanaf 18.00. Rond 18.30 uur gaan we aan tafel. Opgeven kan via je account. Het staat aangemerkt als een gratis activiteit. Kosten zijn € 15 voor 3-gangen diner + 2 drankjes, ter plekke cash te voldoen. Partners zijn welkom, maar ook graag aanmelden via je account.

WORKSHOP - Eerste hulp bij klachten

Shiatsu massage; je zal er ongetwijfeld van gehoord hebben. Deze massagevorm komt uit Japan en wordt ook wel drukpuntmassage genoemd. Bij Shiatsu worden duimen, handpalmen, en vingers gebruikt om druk uit te oefenen op bepaalde plaatsen op het lichaam, waardoor bijvoorbeeld rugpijn, hoofdpijn en stress gerelateerde klachten

kunnen worden verlicht.

Shiatsu pas je in feite zelf al toe. Stoot je bijvoorbeeld je arm, dan gaat je hand automatisch naar die plek om erop te wrijven en daarmee de pijn te verdrijven. Soms echter ontstaat pijn op een andere plek dan je ‘m voelt. De Shiatsu therapeut zoekt en behandelt deze plek ‘des onheils’.

Onze yoga docente Dineke Los is ook Shiatsu therapeut. Je kunt bij haar onder behandeling maar het mooie is dat je ook jezelf tot op zekere hoogte kunt behandelen. En je hebt jezelf altijd bij de hand.

Daarom organiseren we een workshop Shiatsu, waarbij je leert om bij jezelf en/of je partner drukpuntmassage te geven: een eerste hulp bij klachten, hoe mooi is dat?

Dinsdag 1 april van 13.00-14.00 uur in de Rode Olifant. Opgeven via je account. Partners zijn welkom, alleen niet kosteloos. Graag ook opgeven via je account. Let op: aanvangstijd is ook 13.00, alleen voor de overzichtelijkheid eronder op 14.00 uur gezet.

PARKBIEB GEOPEND

Hans de Rijke, Rondje Park deelnemer van het eerste uur heeft in zijn boekenkast een meter boeker over Parkinson verzameld en die stonden er volgens hem maar weg te roesten: ‘Er zitten klassiekers bij, zoals De Parkinson Pandemie maar ook romans en een paar hele goede thrillers, waarbij iemand met Parkinson in de hoofdrol staat. Deze rijkdom wil ik graag delen. Dineke van de Stoelyoga was zo vriendelijk om mij een plekje naast haar yogaboeken aan te bieden. Zo is er een Parkbieb ontstaan. Je kunt er gratis voor een maand boeken lenen. De gebruiksaanwijzing staat op het plastic bakje rechts in de yogazaal bij het raam’.

Met veel dank aan Hans verklaren we hierbij de Parkbieb per 1 maart voor geopend! Uiteraard kun je eigen boeken over Parkinson, die er nog niet staan, toevoegen.

OPROEP - Wie wil automaatje worden?

Voor een aantal deelnemers is Rondje Park heel belangrijk, maar de reis naar de Rode Olifant een obstakel. Daarom zijn we op zoek naar mensen met een auto, die wekelijks een deelnemer willen chaufferen. Bijvoorbeeld Marie. Zij woont in de Archipelbuurt, wat met de auto een ritje is van maximaal 15 minuten maar minstens driekwartier met het ov. Wil je haar helpen of ken je wellicht iemand anders, die dat zou willen doen. Laat het ons weten via info@rondjepark.nl. We nemen dan contact op voor nader overleg. Veel dank alvast.