Veronika Reithmeier

Dans • PIRX™

⸻

Dans

Dansen is niet alleen vreugde, ritme en passen — het is vooral een manier om zonder woorden te spreken en via het lichaam gevoelens uit te drukken. Onderzoek laat zien dat dansen, vooral in combinatie met muziek, niet alleen coördinatie, conditie, balans en flexibiliteit verbetert, maar mensen met Parkinson ook helpt om nieuwe mogelijkheden te vinden door op een veilige manier nieuwe bewegingen te ervaren.

De afgelopen jaren bevestigen steeds meer onderzoeken deze effecten. Zo toonde een studie van Colombo en collega’s uit 2022 aan dat dans- en muziekprogramma’s niet alleen de mobiliteit, maar ook het humeur, de sociale verbondenheid en het emotionele welzijn van mensen met Parkinson verbeterden. En een Zweeds onderzoek uit 2024 bevestigde deze veelzijdige voordelen, waarbij werd aangetoond dat aangepaste danslessen motorische symptomen verminderden en tegelijkertijd plezier, sociaal contact en de algehele kwaliteit van leven versterkten.

Als voormalig professioneel danseres en choreografe met 40 jaar ervaring in beweging brengt Veronika haar passie en creativiteit in de danslessen bij Rondje Park. Deelnemers doen alles van zittende warming-ups tot ballroom, klassiek ballet en improvisatie — aangepast aan verschillende niveaus, mogelijkheden, seizoenen en stemmingen.

⸻

PIRX™ – Pilates ontmoet TRX

PIRX™ combineert de precisie, controle en full-body involvement van klassieke Pilates met de veelzijdigheid en directe feedback van TRX suspension training. Deze unieke methode, ontwikkeld in de afgelopen 12 jaar en inmiddels erkend als handelsmerk, biedt een veilige en aanpasbare manier van trainen.

PIRX™ kan worden beoefend op de grond, zittend of staand — kortom, van vloer tot deur — waarbij de deelnemers worden ondersteund naar hun eigen behoeften. Dit maakt het bijzonder waardevol voor mensen met Parkinson, omdat het een veilige en plezierige manier biedt om lichaamsbewustzijn, kracht, coördinatie, stabiliteit en balans te verbeteren — kortom, een leuke manier om de kwaliteit van leven te verbeteren.