Gastdocent Jacqueline de Klerk

Deze workshop is geweest maar wordt later dit jaar herhaald!

Ademhalen lijkt altijd vanzelf goed te gaan maar ongemerkt kun je door parkinson hoger, sneller en oppervlakkiger gaan ademhalen. Mogelijke gevolgen kunnen zijn: kortademigheid, vermoeidheid slechter slapen en spreken. Ook ben je eerder vatbaar voor longontsteking.

Het kan veel opleveren om je ademconditie te versterken en een diepere ademhaling te stimuleren. Ook helpt het om aandacht te geven aan houding en ontspanning. Naast informatieverstrekking worden er tijdens deze workshop ook veel oefeningen gedaan, die je makkelijk thuis kunt uitvoeren.

Draag voor de workshop kleren, waarin je je makkelijk kunt bewegen.

Jacqueline de Klerk

www.ademtherapiedenhaag.nl