Cokkie van Santen

Donderdag 16 februari starten we met een mooie buitenactiviteit: een Nordic Walking cursus van 5 donderdagen.

Nordic Walking is een hele lekkere manier van wandelen. Je balans en lichaamshouding verbeteren en de stokken geven ondersteuning. Daarnaast ligt je tempo meestal hoger waardoor het een mooie cardiofitness is. Goed voor je conditie maar van cardiofitness is ook wetenschappelijk aangetoond dat het hersenactiviteit stimuleert! 

Cokkie van Santen, Parkinsonfysiotherapeut geeft te trainingen. Eigen stokken meenemen is niet nodig, maar kan natuurlijk wel.